北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

如果疫情全面放开
，老百姓需注意经济规划、健康防护 、物资储备及心态调整，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动 ，失业风险上升
，购房后断供风险增加 。建议未来三年优先保障现金流，避免因收入中断导致资产损失。

近期全国多地新冠疫情出现波动趋势 ，但专家提示疫情可控可治
，公众做好防护可有效降低感染风险
。以下是具体信息及防护建议：当前疫情形势 数据表现：2025年4月（第14周—18周）全国门急诊流感样病例中，新冠阳性率从5%升至12% ，连续三周居呼吸道病毒首位；住院病例阳性率从3%升至3%。

国内疫情比较严峻
，出行时一定要注意戴口罩，特别是要避开拥挤区域 ，尽量走透空气，言论量比较稀少的地方
，切勿区中高风险区，一旦去了以后 ，随之而来的后果会非常严重 。近来国内的疫情好像又开始反弹
，但这波反弹力度特别大，多地出现疫情 ，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区
。

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

〖壹〗
、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的
，然后，手上的细菌是比较多的 ，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时
，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况 。因此 ，勤洗手很重要
。

〖贰〗、居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

〖叁〗 、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒
，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样
，且荤素搭配，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素。

〖肆〗
、02 对来自北京中高风险区人员进行隔离的地区上海中风险地区：14天社区健康管理
，2次核酸检测 。高风险地区：14天集中隔离健康观察，2次核酸检测。广东高风险地区：14天集中隔离医学观察 ，追踪5月30日以来新发地批发市场活动史人员
。中风险地区：社区健康管理（“三个一”措施），抵粤当日核酸检测。

北京为什么取消了超800次航班?

〖壹〗、因为北京新冠疫情反弹
，北京又有5个地区升级为疫情中风险，至此北京已有1个高风险地区 ，为丰台花乡地区
，也是全国唯一疫情高风险地区；27个中风险地区，涉及西城区 、东城区、海淀区
、朝阳区、丰台区 、大兴区
、房山区和石景山区 。

〖贰〗、部分航空公司已出台相关政策 ，包括中国世界航空 、南方航空等航司已对部分北京相关航班免收退票手续费
。截至6月16日22：30
，除了国航
、南航之外，东方航空、海南航空 、首都航空等均未有退改政策的变化。

〖叁〗
、月15日早高峰北京受沙尘暴和大风影响 ，两机场取消航班超300架次
，首都机场取消182架次，大兴机场取消161架次 。 具体情况如下：沙尘暴预警与天气状况：3月15日早高峰 ，北京出现明显沙尘天气
，北京市气象台7时升级发布沙尘暴黄色预警
。北京市生态环境监测中心消息称，本次强沙尘过程在当日白天仍将持续。

〖肆〗、南航在决定取消北京到乌鲁木齐段航班后 ，未及时通知汪女士一行，导致他们到达登机口时才发现航班已取消 。后续安排缺乏诚意：在消费者争取后
，南航现场提供了三种后续方案：退票并补偿800元 、改签次日航班
、提供另外的相应航班
。然而，这三种方案均未获得消费者的认可。

北京疫情防控再加码,风险隔离时间“10+7
”天,朝阳全员居家办公_百度...

北京疫情防控措施升级 ，风险隔离时间调整为“10+7”天
，朝阳区实施全员居家办公，具体措施及背景如下：新增本土感染者情况与疫情传播特点新增数据：5月4日0时至下午3点 ，北京新增本土感染者33例；若从5月3日下午3点至5月4日下午3点计算
，新增本土感染者52例 。

持续扎紧“四个口袋 ”、筑牢“三道防线
”，严防疫情输入；落实“四早要求” ，严防贻误时机；加强集中隔离点规范管理
，严防管理不当；严格执行国家统一防控政策，严防一刀切 、层层加码；强化底线思维 ，严防发生次生问题
。

北京：进一步优化医疗卫生机构预检分诊措施 12月1日
，北京市人民政府新闻办公室组织北京市卫生健康委员会、北京市疾病预防控制中心进行北京疫情防控有关情况的网络发布。

2022年5月6日北京风险等级调整通报

022年5月6日，北京市将朝阳区劲松街道农光里社区由中风险地区升级为高风险地区 。调整原因：截至2022年5月5日24时 ，朝阳区劲松街道农光里社区近14天累计报告7例本土确诊病例。经市疾控中心评估，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》
，本市即日起将朝阳区劲松街道农光里社区由中风险地区升级为高风险地区
。

海特花园57号楼3单元：自2022年11月9日18：00起，由中风险区降为低风险区。苹果园街道其他区域：仍为低风险区 ，实行“个人防护
、避免聚集 ” 。

022年4月28日
，北京市将朝阳区劲松街道农光东里社区，房山区窦店镇瓦窑头村、长阳镇加州水郡东区社区金桥世界公寓由低风险地区升级为中风险地区
。

5月14日15时至15日15时,北京新增55例本土感染者

月14日15时至15日15时 ，北京新增55例本土新冠肺炎病毒感染者
，涉及丰台 、海淀
、房山等6个区，其中社会面筛查发现10例 ，新增一起岳各庄市场相关聚集性疫情
，3地升级为高风险地区，首都防控形势严峻复杂。

感染者9797977：为同一家庭成员 ，现住海淀区清河街道安宁佳园 。5月9日作为北京农商银行数据中心员工感染者910的密切接触者进行集中隔离
，5月10日报告核酸检测结果均为阳性，当日诊断为确诊病例 ，临床分型均为轻型
。感染者1018：现住房山区阎村镇大紫草坞村，中铁十一局员工。

022年5月14日0—24时
，上海市新增本土新冠肺炎确诊病例166例、无症状感染者1203例，新增本土死亡病例3例 ，新增境外输入性确诊病例2例 、无症状感染者2例 。具体信息如下：本土病例 确诊病例：新增本土确诊166例
，含111例由既往无症状感染者转为确诊病例，55例确诊病例在隔离管控中发现
。

月1日15时至2日15时 ，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者50例
，其中确诊病例41例
、无症状感染者9例；房山区17例、朝阳区13例 、海淀区7例
、丰台区6例、通州区4例 、石景山区3例。管控人员45例
、社区筛查5例 。

月21日15时至22日15时，北京东城区新增7名感染者 ，具体详情如下：感染者1-3为同一家庭成员
，包括母女和一名婴幼儿，居住于东城区建国门街道东总布社区顶银胡同13号
。5月20日作为涉东方广场病例的密接人员被集中隔离。5月21日晚 ，其中两人核酸检测结果为阳性；5月22日
，另一人核酸检测结果为阳性 。

月26日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例55例 ，分布情况如下：黑龙江：新增29例，具体分布为绥化市望奎县17例
，哈尔滨市呼兰区3例，哈尔滨市利民开发区8例 ，哈尔滨市道外区1例。吉林：新增14例
，其中长春市12例，通化市2例
。